Cravos, espinhas... existe coisa mais chata que isso? Nos fazem sentir feios (as) e super abaixa a auto estima. Mas como todos os problemas, tem solução! Aqui vão algumas dicas para prevenir:
- Lave seu rosto todos os dias: Lave quando acordar e antes de dormir. Isso vai tirar a oleosidade da pele e evitar os poros obstruídos. Exitem alguns sabonetes em farmácias que são próprios pra isso e são milagrosos.
- Tenha alguma pomada ou loção anti-acne: Passe uma vez por dia, de preferencia antes de dormir. É legal ir no seu dermatologista porque ele vai indicar um para o seu tipo de pele.
- Tenha uma alimentação saudável: A alimentação influencia muito isso. É essencial comer coisas saudáveis, algumas frutas possuem proteínas que ajudam a proteger a pele. Comidas muito gordurosas, deixam a pele oleosa, contribuindo com o aparecimento dos nossos " probleminhas ".
- Menos contato com as mãos: Toque menos seu rosto durante o dia. Sua mão transmite muitas bacterias que contribuem bastante para o aparecimento de cravos.
- Evite estourar espinhas e espremer cravos com as unhas: Sua unha passa bactérias que podem apenas piorar a inflamação.
- Manere o make: A gente acha que é bom disfarçar espinhas com bases, corretivos e blushes, mas na verdade, a gente só piora! Deixe sua pele sempre limpa, que logo logo você nem vai mais precisar de maquiagem!
- Gelo: Sabe quando você marcou um cinema ou um passeio com a galera a noite, e você acorda com aquela espinha vermelha ENORME na sua testa? Passe gelo, isso vai reduzir a passagem de sangue, fazendo com que a espinha desapareça. (obrigada gelo!!!)
É isso pessoal! Sigam as dicas e eu tenho certeza que seu problema vai se resolver! E lembrem-se: Isso tudo é uma fase, é normal na adolescência, mais em alguns, menos em outros, então não se desespere. Boa sorte! Beijinhos de Unicornio :*
